選擇怎么樣的床墊，需求從床墊的基本功能說起。床墊的基本功能是確保用戶獲得健康而又安適的睡覺，好床墊有兩個條件：一個是人不論正處于哪種睡覺姿勢，脊椎都能確保平直舒展；二是壓強均等，人躺在上方渾身可以達到充分的放松。這就牽扯到床墊的軟硬度。

       床墊的軟硬在于里膽彈簧的軟硬。彈簧不僅應(yīng)當(dāng)達到支撐功能的必要硬度外，還應(yīng)當(dāng)有不錯的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀?。太硬或太過柔軟，回彈都不會理想。太硬的床墊人躺在上方僅是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其余部位并沒完全落到實處，脊椎實際上正處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達不到歇息效果，同時睡這類的床墊時間長了也會對健康有損。太過柔軟的床墊，人一躺渾身就凹陷下去，脊椎長期正處于變形狀態(tài)，對內(nèi)臟導(dǎo)致壓制，時間長了，同樣的有損健康，并且也不安適。所以應(yīng)該選擇用軟硬適度的床墊。

       1張好的床墊不僅能使人具有安適的睡覺，同時對身體也大有益處。一般來說，長時間的錯誤的睡覺的姿勢，尤其是使用不好的床墊，會使脊椎骨節(jié)發(fā)生位移，故而刺激脊椎內(nèi)部神經(jīng)，使得神經(jīng)所控制的器官漸漸失去正常的基本功能。床墊太硬不僅會壓制人體背部神經(jīng)，也會影響到血液正常的循環(huán)，時間長了也會導(dǎo)致腰酸背痛及坐骨神　經(jīng)酸痛。

       由于遭到壓制而導(dǎo)致血液循環(huán)阻塞，會使得人體老態(tài)，而床墊太過柔軟會使人體重量得不到平衡的支持而留下彎腰駝背等后遺癥。因此，1張好的床墊是我們保護脊椎迫切的需求。那么，如何才能挑選到1張好的床墊呢？

       購置時的常見注意事項：為了能分辨床墊的彈力是否良好，可以用膝蓋試壓床面，或在床角坐下來，試一試受到壓力的床墊是否能快速恢復(fù)過來。1張彈力佳的好床墊，受到壓力后可馬上恢復(fù)過來。挑選床墊時，手的觸摸感不足以分辨床墊的好壞，可信的分辨方法是躺下去左右翻轉(zhuǎn)，好的床墊，沒凹凸不平、邊緣塌陷或里襯移動的問題。當(dāng)您躺在床墊上試睡時，好床墊能使您的脊椎確保自然的伸展度，與您的肩、腰、臀完全貼合，無一點間隙。