如果一個人每天的睡眠時間以八小時來計算，那么我們一生中將有三分之一的時間是在床上度過的！在睡眠過程中，床墊不僅與人體直接接觸，還要承受身體的全部重量，因此選擇好的床墊是健康睡眠的關(guān)鍵。下面就由可昱家具小編給大家說一下什么該換床墊了吧？

相關(guān)權(quán)威指出：床墊的使用年限為10年，但床墊是長期產(chǎn)品，建議每5-7年更換一次。其實(shí)床墊該換了，身體會告訴你，如果你的身體發(fā)出以下信號，說明你該換床墊了！

1.早上起床腰酸背痛

如果睡了一夜第二天早上起來還是感覺不舒服，經(jīng)常有腰酸背痛、乏力等癥狀，你這個時候應(yīng)該沒問題檢查你睡覺的床墊。一張合身的床墊可以放松身心，快速恢復(fù)體力；相反，不合適的床墊會潛移默化地影響您的健康。

2.睡眠時間越來越短。

如果早上醒來的時間和以前不同，例如：現(xiàn)在比早上醒來的時間早一年前，這意味著你我的床墊有嚴(yán)重的問題。床墊使用時間過長會降低舒適度，使內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，無法正確支撐您的身體。嚴(yán)重者甚至?xí)鹧甸g盤突出、腰肌勞損等脊椎病。

3.長時間躺在床上睡不著

很多人抱怨不知道原因，總是翻身晚上在床上難以入睡，直接影響第二天的正常工作和生活。那么，晚上入睡困難怎么辦？事實(shí)上，一張好的床墊可以幫助你改善睡眠。睡在上面就像漂浮在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，減少翻身的頻率，輕松入睡。

4.半夜睡覺容易醒。

如果總是在晚上兩三點(diǎn)自然醒，摔倒會比較慢醒來后睡著了，你一直在做夢。睡眠質(zhì)量相當(dāng)差，睡不好覺很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了，只能告訴你：該換床墊了。一張好的床墊可以讓睡眠“更有效”，讓你所需的睡眠時間可以少于八小時。

5.不自覺的皮膚癢

如果你被莫名的黃水泡、紅腫、癢、秋麻疹困擾，很可能是低價支付劣質(zhì)床墊。劣質(zhì)床墊通常不進(jìn)行防螨處理。螨蟲可引起皮膚病，如瘙癢、粉刺、粉刺、過敏性皮炎、急慢性蕁麻疹等。

6.總覺得床不平

可昱家具認(rèn)為躺在床上翻滾了一下，發(fā)現(xiàn)身體明顯下陷，或者總覺得床不平，說明床墊的截止日期到了。這樣的床墊不能以平衡的方式支撐身體并且使人體的脊椎變形。特別是老年人可能會引起關(guān)節(jié)疼痛，兒童可能會引起骨骼變形。

7.稍微動一下就能聽到清晰的吱吱聲。

床稍微翻了翻，安靜的夜特別刺耳。床墊吱吱作響的聲音是由于彈簧的損壞，以及其材料和結(jié)構(gòu)的破壞，導(dǎo)致無法支撐身體的重量。這樣的床墊不能再使用了。

可昱家具認(rèn)為只要出現(xiàn)以上七大信號之一，就可以考慮換床墊了。如果出現(xiàn)兩個或更多，則意味著必須更換床墊。為了自己和家人的健康，不如選擇一款好的床墊，讓生活更健康。